Clavo: Beneficios e Información Nutricional

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Clavo
Con este ingrediente: "Clavo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Clavo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Clavo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 323 16.9%
Carbohidratos 61.2 19.7%
Proteínas 6 12.5%
Fibra 34.2 114%
Grasas 5.4 10.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 243 15.2%
Calcio 645.7 53.8%
Hierro 0 0%
Magnesio 0 0%
Fósforo 105 15%
Potasio 1101.7 55.1%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.1%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 80.8 89.8%
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