Chile verde / Pimiento de cayena: Beneficios e Información Nutricional

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Chile verde / Pimiento de cayena
Con este ingrediente: "Chile verde / Pimiento de cayena" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Chile verde / Pimiento de cayena" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Chile verde / Pimiento de cayena

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 17 0.9%
Carbohidratos 2.6 0.8%
Proteínas 0.8 1.7%
Fibra 1.9 6.3%
Grasas 0.3 0.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 7 0.4%
Calcio 30 2.5%
Hierro 1.2 15%
Magnesio 0 0%
Fósforo 80 11.4%
Potasio 220 11%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.3%
Vitamina B1 0.07 5.8%
Vitamina B2 0.08 6.2%
Vitamina B3 1.6 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 120 133.3%

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