Chile rojo / Pimiento de cayena: Beneficios e Información Nutricional

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Chile rojo / Pimiento de cayena
Con este ingrediente: "Chile rojo / Pimiento de cayena" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Chile rojo / Pimiento de cayena" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Chile rojo / Pimiento de cayena

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 34 1.8%
Carbohidratos 6.4 2.1%
Proteínas 1 2.1%
Fibra 1.9 6.3%
Grasas 0.4 0.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 12 0.8%
Calcio 16 1.3%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 39 5.6%
Potasio 440 22%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.68 76%
Vitamina B1 0.12 10%
Vitamina B2 0.15 11.5%
Vitamina B3 2.5 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 225 250%

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