Chamerion: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Chamerion" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Chamerion" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.
Beneficios para la salud por comer Chamerion
Son buena fuente de Vitamina C y betacaroteno.
Se recomienda en el tratamiento de inflamación de la próstata.
Contra la tos espasmódica y asma, faringitis y laringitis.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 103 | 5.4% |
| Carbohidratos | 19.2 | 6.2% |
| Proteínas | 4.7 | 9.8% |
| Fibra | 10.6 | 35.3% |
| Grasas | 2.8 | 5.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 34 | 2.1% |
| Calcio | 429 | 35.8% |
| Hierro | 2.4 | 30% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 108 | 15.4% |
| Potasio | 494 | 24.7% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.18 | 20% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
| Vitamina B3 | 4.7 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 2.2 | 2.4% |
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