Cereales desayuno maíz: Beneficios e Información Nutricional

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Cereales desayuno maíz
Con este ingrediente: "Cereales desayuno maíz" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales desayuno maíz" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Cereales desayuno maíz

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 376 19.6%
Carbohidratos 83 26.7%
Proteínas 8 16.7%
Fibra 2.5 8.3%
Grasas 0.8 1.5%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 100 6.3%
Calcio 10 0.8%
Hierro 7.9 98.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 50 7.1%
Potasio 100 5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.4 44.2%
Vitamina B1 1.2 100%
Vitamina B2 1.3 100%
Vitamina B3 14.93 0.1%
Vitamina B12 0.09 3541.7%
Vitamina C 50 55.6%

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