Cereales de maíz azucarados: Beneficios e Información Nutricional

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Cereales de maíz azucarados
Con este ingrediente: "Cereales de maíz azucarados" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales de maíz azucarados" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Cereales de maíz azucarados

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 374 19.5%
Carbohidratos 87 28%
Proteínas 4.5 9.4%
Fibra 1.5 5%
Grasas 0.6 1.1%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 600 37.5%
Calcio 453 37.8%
Hierro 7.9 98.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 30 4.3%
Potasio 60 3%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.4 44.2%
Vitamina B1 1.2 100%
Vitamina B2 1.3 100%
Vitamina B3 15 0.1%
Vitamina B12 0 33.3%
Vitamina C 50 55.6%

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