Cereales All Bran Flakes: Beneficios e Información Nutricional

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Cereales All Bran Flakes
Con este ingrediente: "Cereales All Bran Flakes" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales All Bran Flakes" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Copos integrales ricos en salvado de trigo que ayudan a cubrir tus necesidades diarias de fibra. Quedan bien combinándolos con leche, zumo, yogur o en macedonia de frutas.

Beneficios para la salud por comer Cereales All Bran Flakes

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 356 18.6%
Carbohidratos 67 21.5%
Proteínas 10 20.9%
Fibra 15 50%
Grasas 2 3.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 400 25%
Calcio 70 5.8%
Hierro 11.6 145%
Magnesio 0 0%
Fósforo 370 52.9%
Potasio 800 40%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.9 75%
Vitamina B2 1.2 92.3%
Vitamina B3 13.3 0.1%
Vitamina B12 0 87.5%
Vitamina C 21 23.3%

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