Cebolla deshidratada: Beneficios e Información Nutricional

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Cebolla deshidratada
Con este ingrediente: "Cebolla deshidratada" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cebolla deshidratada" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Cebolla deshidratada

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 349 18.2%
Carbohidratos 83.3 26.8%
Proteínas 9 18.8%
Fibra 9.2 30.7%
Grasas 1.1 2.1%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 21 1.3%
Calcio 257 21.4%
Hierro 1.5 18.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 303 43.3%
Potasio 1622 81.1%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.5 41.7%
Vitamina B2 0.1 7.7%
Vitamina B3 1 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 75 83.3%

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