Café en polvo descafeinado: Beneficios e Información Nutricional

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Café en polvo descafeinado
Con este ingrediente: "Café en polvo descafeinado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Café en polvo descafeinado" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Café en polvo descafeinado

El café descafeinado, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene esta bebida ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

El tomar el café descafeinado y otros alimentos ricos en vitamina B2, puede ayudar a superar las migrañas y es beneficioso para mantener una buena salud ocular y de la piel. Los alimentos ricos en vitamina B2 o ribofravina como esta bebida, también son útiles para mejorar problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés.

El alto contenido de vitamina B3 del café descafeinado, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio. Además, la vitamina B3 o niacina puede ayudar a reducir el colesterol. Por su alto contenido en vitamina B3, esta bebida es recomendable para combatir enfermedades como la diabetes, la artritis o el tinnitus.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 228 11.9%
Carbohidratos 42.6 13.7%
Proteínas 13.9 29.1%
Fibra 0 0%
Grasas 0.22 0.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 23 1.4%
Calcio 160 13.3%
Hierro 3.8 47.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 286 40.9%
Potasio 3501 175.1%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.01 0.8%
Vitamina B2 1.36 104.6%
Vitamina B3 28.63 0.2%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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