Cacao: Beneficios e Información Nutricional

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Cacao
Con este ingrediente: "Cacao" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cacao" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Cacao

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 496.25 25.9%
Carbohidratos 60.23 19.4%
Proteínas 7.09 14.8%
Fibra 5.03 16.8%
Grasas 24.1 45.3%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 172.75 10.8%
Calcio 180.25 15%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 273.25 39%
Potasio 481 24.1%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.02 1.9%
Vitamina B1 0.08 6.7%
Vitamina B2 0.39 30%
Vitamina B3 2.98 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0.45 0.5%

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