Brócoli para microondas Verdifresh: Beneficios e Información Nutricional

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Brócoli para microondas Verdifresh
Con este ingrediente: "Brócoli para microondas Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
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Información General

Ingredientes: Brócoli.

Beneficios para la salud por comer Brócoli para microondas Verdifresh

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 36 1.9%
Carbohidratos 6.6 2.1%
Proteínas 2.8 5.9%
Fibra 2.6 8.7%
Grasas 0.4 0.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 33 2.1%
Calcio 58 4.8%
Hierro 0.8 10%
Magnesio 0 0%
Fósforo 65 9.3%
Potasio 279 14%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.1 11.1%
Vitamina B1 0.09 7.5%
Vitamina B2 0.18 13.8%
Vitamina B3 1.52 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 68.6 76.2%

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