Bollo: Beneficios e Información Nutricional

account_circleVegaffinity thumb_up 0
Bollo
Con este ingrediente: "Bollo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Bollo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Un bollo es una pieza de repostería (normalmente dulce), generalmente horneada en porciones individuales. Los bollos se hacen con diversos tipos de masas de harina y pueden tener relleno o no. Algunos se asemejan a panecillos dulces, similares a los panecillos alemanes.

Un bollo puede ser largo y delgado, corto y redondo y con formas y tamaños diferentes. Es un alimento generalmente consumido en desayunos y meriendas.

Beneficios para la salud por comer Bollo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 443 23.1%
Carbohidratos 50.8 16.3%
Proteínas 6.6 13.8%
Fibra 3 10%
Grasas 23 43.3%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 480 30%
Calcio 99 8.3%
Hierro 1.5 18.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 102 14.6%
Potasio 110 5.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.16 17.3%
Vitamina B1 0.16 13.3%
Vitamina B2 0.02 1.5%
Vitamina B3 2.4 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en   Snacks
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!