Batido de Fresa: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Batido de Fresa" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Batido de Fresa" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Batido de Fresa
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 66 | 3.4% |
| Carbohidratos | 11.2 | 3.6% |
| Proteínas | 2.8 | 5.9% |
| Fibra | 0.8 | 2.7% |
| Grasas | 1 | 1.9% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 95 | 5.9% |
| Calcio | 110 | 9.2% |
| Hierro | 0.09 | 1.1% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 90 | 12.9% |
| Potasio | 183 | 9.2% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2.5% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.19 | 14.6% |
| Vitamina B3 | 0.74 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 8.3% |
| Vitamina C | 0.09 | 0.1% |
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