Alubias roja: Beneficios e Información Nutricional

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Alubias roja
Con este ingrediente: "Alubias roja" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Alubias roja" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Alubia roja cocida en conserva

Beneficios para la salud por comer Alubias roja

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 112 5.9%
Carbohidratos 16.5 5.3%
Proteínas 6.5 13.6%
Fibra 7.9 26.3%
Grasas 0.5 0.9%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 0 0%
Calcio 0 0%
Hierro 0 0%
Magnesio 0 0%
Fósforo 0 0%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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