Albóndigas vegetales: Beneficios e Información Nutricional

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Albóndigas vegetales
Con este ingrediente: "Albóndigas vegetales" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Albóndigas vegetales" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Albóndigas vegetales

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 197 10.3%
Carbohidratos 8 2.6%
Proteínas 21 43.9%
Fibra 4.6 15.3%
Grasas 9 16.9%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 550 34.4%
Calcio 25 2.1%
Hierro 2.2 27.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 344 49.1%
Potasio 180 9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.9 75%
Vitamina B2 0.2 15.4%
Vitamina B3 2.5 0%
Vitamina B12 0 62.5%
Vitamina C 0 0%

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