Acerola: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Acerola" se pueden realizar multitud de recetas.
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Información General
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Beneficios para la salud por comer Acerola
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 36 | 1.9% |
| Carbohidratos | 9 | 2.9% |
| Proteínas | 0.7 | 1.5% |
| Fibra | 1.9 | 6.3% |
| Grasas | 0.1 | 0.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7 | 0.4% |
| Calcio | 11 | 0.9% |
| Hierro | 0.5 | 6.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 18 | 2.6% |
| Potasio | 130 | 6.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.03 | 3.4% |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.5% |
| Vitamina B2 | 0.04 | 3.1% |
| Vitamina B3 | 0.3 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 1700 | 1888.9% |
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