Acerola: Beneficios e Información Nutricional

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Acerola
Con este ingrediente: "Acerola" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Acerola" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Acerola

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 36 1.9%
Carbohidratos 9 2.9%
Proteínas 0.7 1.5%
Fibra 1.9 6.3%
Grasas 0.1 0.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 7 0.4%
Calcio 11 0.9%
Hierro 0.5 6.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 18 2.6%
Potasio 130 6.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 3.4%
Vitamina B1 0.03 2.5%
Vitamina B2 0.04 3.1%
Vitamina B3 0.3 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 1700 1888.9%

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