Copos de Avena Granovita 1 kg

Granovita

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Copos de Avena 1 kg Granovita perfectos para el desayuno, gracias a las propiedades tan buenas de la avena para tu cuerpo. Es el cereal más saludable para desayuno. Delicioso y sano.

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Valoración media: 10/10 Nº valoraciones: 2
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INGREDIENTES:


Copos de avena integral 


VALOR NUTRICIONAL POR 100g


Valor energético......... 1573 kj / 370 Kcal
Grasas...................... 6,4 g de las cuales saturadas 1,3 g
Hidratos de carbono.... 60 g de los cuales azucares 1,1 g
Fibra alimentaria ......... 9,1 g
Proteinas ................... 12,1 g
Sal ............................ 0,08 g


INDICACIONES:

Los copos son granos de cereales que han sido aplastados para facilitar su digestion, manteniendo integras las propiedades del grano.
La avena contiene proteínas en abundancia, así como hidratos de carbono, grasas saludables (grasas insaturadas y ácido linoleico), vitaminas, minerales y oligoelementos. Estas propiedades hacen que este grano proporcione energía, evitando la sensación de cansancio que se produce por la bajada de glucosa.
Este cereal es una excelente fuente de las vitaminas del complejo B, vitamina A, vitamina E y vitamina D. Además, contiene minerales como el calcio, el cual evita la osteoporosis. Es rico en hierro, por lo que ayuda en el transporte de oxígeno a los tejidos del cuerpo. Junto a esto, la avena proporciona cinc, lo que representa un papel fundamental en el desempeño de la insulina.
Otra de las propiedades de la avena es que posee hasta un 25% de proteína, superando a cualquier cereal. De esta manera, nuestro organismo utiliza las proteínas de la avena para formar nuestros músculos. Además, también son necesarias para mantener nuestra masa muscular.
la avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B
los copos de avena tienen seis de los ocho aminoácidos esenciales: isoleucina, leucina, lisina, metionina, y fenilalanina. Éstos ayudan a eliminar el colesterol malo (LDL) y estimulan al hígado para producir más lecitina que ayuda a depurar compuestos pesados del organismo. Esto convierte a este cereal en el más completo que hay.
La avena posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.


MODO DE EMPLEO:


Se pueden consumir los copos de avena con un vaso de leche, bebidas vegetales, zumo de frutas o mezclados con yogur. La cantidad recomendada es de dos o tres cucharadas soperas, por ración. Si se desea se puede dejera reposar y añadir fruta troceada.
Si lo usamos en dietas de control de peso, se recomienda solo dos cucharadas para que no nos excedamos en el aporte calórico.


PRESENTACION: 

Envase de 1000 g

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Desayunos Veganos , Por Componente , Ecológico , Copos de Avena
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36 Artículos

Ficha técnica

Trazas Lactosa
No
Gluten
Ecológico
Palma
Sin Palma
Azúcar
No
Soja
No
Frutos secos
No
Sésamo
No
Trazas Huevo
No

Referencias específicas

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rating 10
Es lo que me gusta desayunar todos los días con mi leche de almendras. Lo único malo, que es un poco cara en comparación con los tradicionales cereales, pero lo prefiero. Además tiene la ventaja de que no ha sido refinada, es tal cual es la avena.
Me encantan
rating 10
La mejor opcion para el Desayuno