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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Rai

Vómitos por la mañana

Alimentación y Nutrición

Soy ovolacteovegetariana pero hace mucho que deje de tomar leche para desayunar porque me sentaba mal. Desde hace unos meses me sienta fatal la leche se soja por la mañana cuando nunca me había pasado acabó vomitando todo lo que desayuno. Se me quitan las ganas gastarse desayunar por las mañanas pero lo necesito porque en mi trabajo tampoco puedo comer. Que me Recomendarías tomar para desayunar. He probado a tomar zumos pero el café me ayuda bastante a espabilarme y los días que no lo tomó también me noto dormida en mi trabajo.

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Yenny

Yenny

Linda creo que la leche si te hace mal, nada que hacer, tomate un te negro, come frutas y pan saludable yo jamas en mi vida he tomado nada de leche me da asco el olor, jamas he tenido problema es solo que hay que remplazarlo por un derivado de ella, saludos

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Tengo un amigo que con la de soja se pone a morir y en cambio la de arriz de yo soy lr va genial

1 | 4 años

Rai

Rai

las he probado de avena sobretodo pero el caso es que la de soja después de comer o para merendar nunca me ha dado problemas. No se porque por la mañana me ha dejado de sentar bien. Probaré con otras con la de arroz que no la he probado haber si es por eso.

0 | 4 años

Natt

Natt

si quieres espabilarte prueba el té negro, el english breakfast es más concentrado y lleva más teína

1 | 4 años

Susana

Susana

Yo estoy con Kiona, la leche d arroz es la q mejor m va y m sabe, aunq m costó acostumbrarme al sabor. Para el verano, la mrjor opción son los zumos, pero parece q ahora el cuerpo pide algo calentito... Espero q t ayude... Con lo q cuesta madrugar en esta época y encima con vómitos... Espero se t pase pronto!!!

1 | 4 años

Sita

Sita

Eso eso, batidos verdes! gemmgemm, en na y menos se pasan todos a este genial desayuno jeje Como también han dicho, existen muchas alternativas a la leche de soja: avena, arroz, almendras, quinoa... incluso alpiste!

2 | 4 años

patricia ortega

patricia ortega

o leche de arroz que es más digestiva!

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

tambien lo que dice Loreoak !! a veces me hago leche de almendras

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

batidos de espinaca con platano suena mal pero sabe bien!!!!! o sino cualquier batido sano, yo tomo todas las mañanas ye va fenomenal

1 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Has probado con otras leches? hay gente que la de soja no la tolera muy bien.

0 | 4 años

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Davinia

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