vegetariana y bajo peso

melodieshera
melodieshera | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0
hola soy vegetariana hace dos anios ya deje el huevo la leche pero falta el queso.venia con el peso justo pero despues de tener a mi hijo baje 6 kilos estoy delgadisima.aclaro que amamanto y a veces me da mucho hambre como mucho y asi no recupero peso
Comentarios (3 comentarios)
Josué C.R.
Josué C.R. Hace 4 años

Siempre se pierde peso después del parto thumb_up 0

yodina
yodina Hace 4 años

comes suficientes frutos secos? es muy importante k te alimentes bien en la lactancia, no debes contar calorías y empieza con b12 ya, y frutos secos de todas clases preferentemente crudos ósea sin tostar thumb_up 0

Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

Comes mucho y no subes? *Qué suerte* jej nah Bueno pues... has probado comidas más contundentes... legumbres, cocidos, más concentrado de frutos secos... Mira te recomiendo mucho un plato muy energético para deportista o ganar peso y bien rico. Busca en esta app la receta de "espagueti pesto contundente" (tan sólo con que pongas en el buscador la palabra "contundente" te saldrá :) thumb_up 0

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Etna
Etna Publicada hace 2 años

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sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 18 horas

Depende donde vivas. Aquí en España el desayuno normal es unas tostadas o un... Leer más

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Alimentos que contengan vitamina B12.

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 1 semana

Además, piensa que el suplemento también se lo dan a los animales, por lo... Leer más

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Dieta Vegana para aumentar de peso?

angie
angie Publicada hace 3 semanas

Lo ideal sería que vaya al nutricionista, pero al comer lo que le digo va a... Leer más

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Bajemos de peso juntos 😘

Lluvia
Lluvia Publicada hace 1 mes

Yo también Leer más

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