Tu receta light preferida!!

Indira
Indira | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (9 comentarios) thumb_up0
Hola a todos!! Este fin de semana comí muchísimo, entonces, me gustaría que compartan conmigo sus recetas bajas en calorias preferidas así las hago durante esta semana... creo que ya tengo unos kilitos de más!! jajaja saludos!
Comentarios (9 comentarios)
nene
nene Hace 4 años

sopas, cremas, pures... thumb_up 0

Tinta
Tinta Hace 4 años

Yo estoy con Sandra zumos y batidos thumb_up 0

meryveg
meryveg Hace 4 años

brócoli con champiñon y un poco de quedo rallado por encima...y gratinado en el horno.me encanta! thumb_up 1

Lucía
Lucía Hace 4 años

echo* de echar, perdon thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

ah y cuando quiero algo pringoso y calorico pero q en realidad no engorde me hago setas con brocoli y patatas, pero las patatas las corto en dados gordos y en una sarten grande hecho aceite como si las hiciera a la planxa, las tapo con una tapadera y las pongo a fuego medio moviendolas unos 30-40 min..al final le pongo fuego fuerte para q x fuera se "tuesten" y parecen fritas..tipo "gajo" y buahh me saca del paso thumb_up 4

Lucía
Lucía Hace 4 años

brcoli con garbanzoos mi favorito y no engorda, sacia y tiene proteinas! thumb_up 2

Sandra
Sandra Hace 4 años

Indira no busques nada raro, mucha fruta y verdura. jugos, zumos y batidos. algo de pasta y arroz, mejor integrales, y algo de legumbres.mucha agua. nada de comida procesada, azúcares, refrescos y evita las harinas. thumb_up 3

nie87
nie87 Hace 4 años

a mi me gustan mucho las espinacas, aqui hay unas recetas buenísimas, mi prefe son espinacas con nueces y pasas... supongo que será light. thumb_up 1

isabelita_bm
isabelita_bm Hace 4 años

tostada de pan de cinco semillas con tomate triturado y oregano, sal y un poquito de aceite :) thumb_up 5

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Sandra Rodriguez Publicada hace 4 dias

hola buenas tardes. tienen el taller online para quienes viven en colombia. y... Leer más

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Rakenblue Publicada hace 3 años

Hola! Yo vendo si te interesa, saludos! Leer más

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