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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Rai

tensión baja

Alimentación y Nutrición

me acabó de medir la tensión y me ha dado bastante baja y la verdad es que últimamente ando cansadisima y vomitando por las mañanas y igual tiene que ver. Que podría tomar. Me acuerdo que en su día que hacía mucho deporte me dijeron que tomará aceitunas. Mis valores han sido 90/55. sabéis de algo más que pueda ayudarme o creéis que está bien. He leído que es normal tenerla baja en atletas pero la verdad es que yo no hago deporte aunque trabajo muchas horas

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Lelisa

Lelisa

Rai, yo te recomiendo que te tomes la tensión con regularidad, quizá solo te ha dado baja en un momento puntual. O si no, no tiene por que indicar enfermedad. Cada persona es un mundo y no todos tenemos los valores clavados de 120/80. Conozco casos de personas que tienen cifras bajas de por sí. Si fuera tu caso, lo fundamental es una adecuada hidratación y tener precaución los días de mucho calor o agotamiento.

1 | 4 años

lbrio

lbrio

En herboristerias venden de la marca biomaris y sino pot internet. Ademas si buscas en internet beneficios del agua de mar veras que es todo un mundo... y de verdad que se nota enseguida!! Suerte'!!

0 | 4 años

migalga

migalga

yo la tengo bajisa siempre.y cuando me he notado mareada.(que alguna vez he me desplomado)he comido regaliz.o en infusion tb va muy bien.

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

El refresco tipo cocacola se da en bajones de tension

0 | 4 años

Yana

Yana

En el hospital donde trabajo suelen acostar a los pacientes inclinados con la cabeza hacia abajo y las piernas elevadas, prueba a ver si te funciona :)

0 | 4 años

Rai

Rai

y dónde la consigues?

0 | 4 años

lbrio

lbrio

El agua de mar hipertonica (marca quinton) va muy bien para la hipotension. Yo tambien tengo la tension bajisima y me va superbien!! Ademas es genial para remineralizar y alcalinizar el organismo.

1 | 4 años

povega

povega

La sal, alimentos ricos en sodio, el café, y me pareció leer hace poco que la regaliz también sube la tensión.

0 | 4 años

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