Chicos, estoy intentando dejar de tomar café pero con los estudios, los madrugones, el tren-bus de un lado para otro...no hay modo de aguantar todo el día. ¿Algún alimento o bebida para sustituir a ser posible natural? He leído que los tes (en especial el verde y el negro) tienen bastante teina y me vendría bien. ¿Qué pensáis?