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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Samuel

¿Suplemento de b12?

Alimentación y Nutrición

Hola a todos, llevo siendo vegano un par de meses y he pensado en comprar un suplemento de vitamina b12. Tras examinar las distintas opciones, estoy entre estas dos y me gustaría saber cuál creéis que es mejor: http://eu.iherb.com/Garden-of-Life-MyKind-Organics-B-12-Organic-Spray-Raspberry-2-oz-58-ml/58126 http://eu.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Liquid-Methylcobalamin-Vitamin-B12-Natural-Raspberry-Flavor-1000-mcg-2-fl-oz-59-ml/59523 Un saludo y gracias!! pd: alguien ha comprado alguna vez en iherb?

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