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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

gonzilove

Sueño

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hace casi 3 meses que no consumo nada derivado de animales y si bien nunca fui de dormir mucho, hace unos días que me despierto sólo, antes de lo habitual. Alguien ha pasado por esto? Es raro, porque desde quee hice vegano mi vida está mucho más ordenada, feliz y hago actividad física tb. Saludos y gracias por este espacio

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Ayer vi un titular en la tv que recomendaban hacer ejercicio a la mañana en vez de a la tarde y puede que sea cierto. Yo cuando hago deporte por la tarde me suele costar sobar. Te recomendaria tomarte unos chupitos de absenta pero seria peor el remedio que la enfermedad xd.

0 | 3 años

gonzilove

gonzilove

Sandra, no digo que sea malo, pero siempre fui de dormir poco y durante unos cuantos años trabajé de noche, por lo que poder dormir bien era una obsesión. Ahora que llevo una vida más tranquila, ordenada, me sorprendió no poder dormir más. No sabía eso que cuentas, del desgaste. Ahora mismo estoy investigando más. O sea que si en aquellos años de trabajo nocturno hubiese sido vegano, se me habría hecho más simple. Gracias (muchas) por la respuesta, de a poco me va quedando todo más claro

1 | 3 años

Sandra

Sandra

Pero..., que tiene eso de malo? quizás no te haya entendido bien. Pienso que si no te encuentras cansado, agotado, sin energía ni fuerzas, no hay ningún problema. Piensa que hace casi tres meses tu cuerpo invertía mucha energía en tus digestiones que eran más pesadas. Cuando yo he pasado temporadas siendo crudivegana he dormido unas cinco horas al día y he estado como una rosa ;) Realmente damos mucho trabajo a nuestro cuerpo con lo que comemos.

1 | 3 años

gonzilove

gonzilove

Vanesa, precisamente hace un mes que comencé yoga, por recomendación médica (hernia discal) y me ha gustado mucho. Voy a plantear mi "tema" en mis prácticas. Muchas gracias por la respuesta

0 | 3 años

vanesa

vanesa

se llama el despertar de la conciencia, practica yoga meditacion y asi y lo interiorizaras y empezaras a comprender mejor

1 | 3 años

gonzilove

gonzilove

gracias, puede ser porque no estoy tomando b 12 y aunque me he alimentando muy variado, tal vez esté errando en algo (calcio). Siempre dije que ante la primer señal de alguna anormalidad, consultaría a un nutricionista. Creo que es hora

1 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

huy sí, a mí me pasaba mucho y me sigue pasando. me pasa desde bien antes de ser vegana y vegetariana. Mm no sé Yolanda que sea tan eso, hay tantísimos factores...

1 | 3 años

Yolanda

Yolanda

la falta de b12 y calcio produce insomnio

2 | 3 años

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