He tenido un acvidente de coche y llevo una semana sin apenas poder comer, tenia mal estar general, ahora que me estoy recuperando me he dado cuenta que tengo los sintomas DE FALTA DE VITAMINA B12, los analisis que me hicieron el dia siguiente me salieron bien, pero ahora necesito subir rapidamente mia niveles de B12 porque me encuentro mal y nunca me habia pasado, ¿como lo hago?