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samrodri96
samrodri96 | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (9 comentarios) thumb_up2
Porfa alguien me puede dar consejo de como empezar gracias ^^
Comentarios (9 comentarios)
Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

Hola Samrodri! Bienvenido, felicidades por tu decisión! Hay un tema en el que comento los consejos iniciales y otras cosas, se llama "inicio dieta", abierto por Julieth95. Ahora te lo subo. thumb_up 2

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 4 años

De nada samrodri, ¡mucha suerte! Y ya sabes que cualquier duda te la van a resolver genial. thumb_up 1

samrodri96
samrodri96 Hace 4 años

gracias crisprincess01 thumb_up 0

samrodri96
samrodri96 Hace 4 años

yo mayormente apunto todo lo que como al dia en esta app thumb_up 0

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 4 años

Aún así seguro que en alguna gran superficie encuentres lo que necesites, aunque la ventaja de hacerlo tú mismo es que sabes los ingredientes que tiene y no te llevas malas sorpresas. thumb_up 1

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 4 años

Pues en ese aspecto aún no he encontrado ningún establecimiento que las venda por donde vivo, por lo que yo recurro a hacerlas (hay recetas en la app). thumb_up 1

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 4 años

Lo que sí tienes que poner especial atención es a cuidar de proporcionarte diariamente todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Al principio puedes tener dudas, y yo para eso te recomiendo los batidos: se pueden hacer de frutas, verduras... Y además de lo que comas, son una gran fuente de nutrientes, ¡y muy ricos! Después las cremas y pures son muy fáciles y digestivos, el arroz, la pasta... Hay gran variedad de productos combinables. thumb_up 1

samrodri96
samrodri96 Hace 4 años

y donde podre comprar este tipo de alimentos en plan hamburguesas de tofu por decirte un ejemplo thumb_up 0

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 4 años

Lo más importante es que estés convencido y concienciado y que no dejes que la opinión ajena te influya: estás haciendo algo muy bonito por los animales y eso te hará sentir mejor contigo mismo y lo que digan los demás da igual. Después puedes ir empezando gradualmente (yo fui radical pero hay gente a la que le cuesta) e iras aprendiendo poco a poco. Puedes empezar cocinando las propuestas de esta app hasta que vayas aprendiendo a incorporar todo tipo de verduras a tu dieta. thumb_up 3

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trimalera
trimalera Publicada hace 2 años

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angie
angie Publicada hace 3 semanas

yo hace un tiempo fui a la nutricionista y me dijo que coma mucho almidón... Leer más

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Juli.valdiviezo
Juli.valdiviezo Publicada hace 2 años

hola! yo soy vegana de jujuy Leer más

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Victor RM
Victor RM Publicada hace 1 mes

Muy buen aporte. Hace falta más gente concienciando y aportando valor al... Leer más

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Victor RM
Victor RM Publicada hace 4 meses

Interesante iniciativa. Hay que compartir conocimientos y experiencias con el... Leer más

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