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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Diana

Soy nueva.

Alimentación y Nutrición

Hola, estoy empezando en esto de ser vegetariana, llevo una semana y me gustaría que me dierais algún consejo ya que estoy empezando. Gracias

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pedromanuel

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Puedo aconsejarte, mi esperiencia me ha demostrado que sobre todo se ha de ser uno mismo,para evitar quizas males mayores,A quien a buen arbol se arrima ,buena sombra se cobija. La aceptacion es fundamental,.Tienta la suerte cambia tus habitos..Dejate acompañar por el agua, el agua purifica, renueva y sana.Integrate en alguna asociacion vegetariana no lucrativa, altruista y con proyectos reales que den sentido a tus intereses gastronomicos, no te sientas discriminada.Por ejemplo U.V.E. donde encuentras infinidad de recetas y person motivadas

0 | 2 años

Saul

Saul

Hola Diana, primero felicitarte por tu decision. En primer lugar, lo que te recomendaria por experiencia, es que veas y investigues sobre todas las recetas y alternativas que hay, asi nunca te encontrarás sin saber que comer. Al principio es posible que te sientas un poco desorientada y sin saber que hacerte de comer, pero poco a poco iras desarrollando una rutina propia de alimentos que te gustan y recetas preferidas. Busca la receta del Humus, es muy nutritivo bueno y facil de hacer ademas que convina con todo.

0 | 3 años

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