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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Cristian

Soy el único que se le hace difícil comer algo Vegano fuera de casa... ¿¿

Alimentación y Nutrición

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Renifelinda

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demasiado variada que digamos... buf ñ_ñ Ahí... como no pidas una ensalada generosa (LTC+aceitunas+maíz+zanahoria+remolachasitienen) y luego setas a la plancha con pimientos, o un plato de pasta con tomate y alguna verdurilla (cebolla, calabacín, champiñones, espárragos trigueros, aceitunas negras)...

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Renifelinda

Renifelinda

Luego ya si se improvisa o si se va a restaurantillos con cosas de "lo de siempre", entonces ya es un poco más complicadillo. En caso de improvisar, de irse a los que primero se ocurren, los hindús y asiáticos suelen tener más posibilidades veganas. Los tradicionales, puedes pedir que te hagan verduras a la plancha/parrilla o un arroz de verduras, o ensalada de legumbres o pasta. Los de alta y media calidad suelen aceptarlo, pero los típicos que suelen tener en los mostradoritos de barra los pinchos preparados y eso y no tienen una carta muy

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Renifelinda

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anacardo, aceite de coco, nata de soja...) Es posible que al menos tengan leche de soja y margarina y te puedan hacer por ejemplo una lasaña de espinacas, pisto con algo, rissotos de setas y espárragos, cremas de verduras, ensaladas de pasta, vinagreta fresca con alubias y brécol...

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Renifelinda

Renifelinda

Si vais a ir a un restaurante con reserva, intenta convencer a tus acompañantes para encargar una paella. Si eso llama tú mismo/a y pídela tú, ex-profeso de verduras. y si no te da cosa, si tus amigos insistenen en tal, que añadan marisco o la maldad que fuere, pero sólo la cantidad que corresponda a ellos. Si no quieren paella (o fabada/pote/ si estáis en el norte), ya que llamas con antelación, pregunta si te pueden hacer en especial cierta cosa (piensa algo que te apetezca y no lleve "cosa demasiado extraña" [p.ej. tempeh, algas, panela,

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Renifelinda

Renifelinda

Si tus acompañantes quieren ir a comer a un guarradasrápidas, convénceles para ir a un kebap de esos. así al menos puedes pedirte falafel

0 | 2 años

Melissa Raki

Melissa Raki

Es horrible porque siempre que salgo a comer con mi familia o mis amigos, termino comiendo una ensalada con papas fritas :(

0 | 2 años

Cristian

Cristian

Ami me lo hacen siempre, prefiero como en mi casa casi todas las veces...

0 | 3 años

Morena

Morena

no eres el unico, todo carne y pides algo vegetariano y te ponen un tomate a secas

1 | 3 años

Ewinor

Ewinor

Una ensalada te hacen en todas partes, pasta, arroz, parrillada... Ahora en verano gazpacho, salmorejo...

2 | 3 años

Cristian

Cristian

Tienen toda la razón chicas pero... lo podemos lograr cuando se quiere hay modos

1 | 3 años

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Paola

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Antía

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Antía

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Moyra

Moyra

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