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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

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Recetas Fitness Vegetarianas

Alimentación y Nutrición

¡Hola! Abro este tema para compartir recetas fitness vegetarianas. Comienzo con una tortilla que he visto en el blog de [url=https://misternutricion.com/]MisterNutrición.com[URL] INGREDIENTES: - 2 patatas grandes o la cantidad equivalente en calabaza. - 2 huevos. - 3 claras. - 1 pizquita de sal. - 1 pizquita de AOVE PASO A PASO: 1. Pelamos, troceamos y cocemos las patatas/calabaza. 2. Batimos los huevos y las claras. 3. Mezclamos y añadimos las pizquitas de sal y de AOVE. 4. Cuajamos en una sartén con el método tradicional

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¡Comparto una nueva receta de MisterNutrición.com https://misternutricion.com/ GACHAS DE AVENA SABOR DARK COOKIES INGREDIENTES 100g de copos de avena 1 cazo de proteína de 30g iSolate iLab Nutrition Dark Cookies 0'5 litros de leche o bebida vegetal 1/2 plátano 2-3 nueces PREPARACIÓN Calentamos la leche o bebida vegetal en un cazo. Cuando empiece a hervir, añadimos los copos de avena y la proteína iSolate iLab Nutrition Dark Cookies. Removemos de manera constante durante 5-7 minutos hasta conseguir la textura deseada. Ponemos la mezcla en el recipiente (y si las preferimos fresquitas, dejamos enfriar y al frigorífico). Añadimos el medio plátano y las nueces previamente troceadas.

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