¿Que hago..?

V.
V. | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (18 comentarios) thumb_up1
hola,hoy fui a comprar unas cosas con mi madre al herbolario y estabamos hablandon con la que trabaja en la tienda y salio el tema de el veganismo,bueno la de la tienda empezo a decir q ella era vegana pero q tuvo q dejarlo por que estaba a falta de proteina animal que perdio masa muscular...etc y q ahora esta tomando huevos y suplemento de omega 3 y magnecio... y nos dijo q ser vegano es malo q no se puede porq no hay proteina suficiente ni omega 3 y le dije q yo estaba empezando a serle y me dijo q no q teniq q tomar todos los dias (sigo)
Comentarios (18 comentarios)
Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

Bieen menos mal felicidades!! :D ^^ thumb_up 1

V.
V. Hace 4 años

gracias, ya le e enseñado algunas cosas y ya no me va a obligar a comer nada q yo no quiera :) thumb_up 3

Lucía
Lucía Hace 4 años

si es verdad..a mi padre le gusta mucho el tenis y las hermanas williams son veganas x salud xq una de ellas enfermo de algo rara y le dijeron q lo mejor era dejar la proteina animal..y la otra hermana acabo pasandose tamb al veganismo. Y ellas dos estan hechas unos toros jeje thumb_up 2

Lau
Lau Hace 4 años

Laura, creo que uno de los argumentos de mayor peso que le puedes dar a tu madre es la muestra d deportistas veganos, muchos d ellos muy famosos por haber sido los n°1 en su disciplina. quién puede discutir que un deportista no está sano o tiene falta de proteína?? busca información y compártela con ella... la clave está en saber comer y equilibrar la dieta según las necesidades personales. Ánimo y suerte con tu madre! thumb_up 4

V.
V. Hace 4 años

gracias a todos por la informacion ^^ thumb_up 1

Frida
Frida Hace 4 años

Te copio un fragmento que a mí me ha aclarado muchas dudas: "La posición de la Asociación Americana de Dietética dice que las dietas vegetarianas apropiadamente planeadas, incluyendo las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden aportar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas bien planeadas son apropiadas durante todas las etapas del ciclo vital, incluyendo embarazo, lactancia, infancia, niñez y adolescencia, y para atletas." thumb_up 7

Frida
Frida Hace 4 años

Busca información fiable en la web, en la página de la unión vegetariana y otras fuentes y muéstraselo a tus padres. Y te recomiendo que cambies de herbolario jeje thumb_up 1

Frida
Frida Hace 4 años

Puede sonar un poco feo lo que voy a decir, pero el hecho de trabajar como dependienta en un herbolario no la convierte en nutricionista o en médico. Está claro que tendrá conocimientos en el tema y experiencias propias, pero es SU experiencia particular y no es extrapolable al resto de personas ni una verdad universal. Yo cuando era omni no me cuidaba nada, comía muchísima basura y no por ello extrapolo mi experiencia al resto de personas. thumb_up 5

Lucía
Lucía Hace 4 años

pasta patatas y lechuga. De hecho esta intentando probar mas alimentos xq si no comes variado te pasara como a ella. Un carnivoro a base de croquetas de pollo lechuga y pasta tamb enfermara thumb_up 1

Lucía
Lucía Hace 4 años

mira yo conozco a dos q han dejado de serlo, uno decia q el empezo a dejar la carne y se le puso fatal la piel (no vio ningun video y tal x lo visto era x moda, no estaba concienxcado) asi q va diciendo q el "lo tuvo q dejar" x la piel. Y la otra es mi mejor amiga q cuando yo queria ser veggie ella lo era y ahora q lo soy yo ella aun no, digo aun xq ella lo sera, esta muy concienciada, apenas come carme pero lo hace..lo tuvo q dejar xq era deportista y empezo a quedarse sin musculo y sin pelo..ahora eso si, ella admite q su comida era a base de thumb_up 0

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