hola,hoy fui a comprar unas cosas con mi madre al herbolario y estabamos hablandon con la que trabaja en la tienda y salio el tema de el veganismo,bueno la de la tienda empezo a decir q ella era vegana pero q tuvo q dejarlo por que estaba a falta de proteina animal que perdio masa muscular...etc y q ahora esta tomando huevos y suplemento de omega 3 y magnecio... y nos dijo q ser vegano es malo q no se puede porq no hay proteina suficiente ni omega 3 y le dije q yo estaba empezando a serle y me dijo q no q teniq q tomar todos los dias (sigo)