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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

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¿Qué debe tener un vegano/vegetariano en su lista de la compra?

Alimentación y Nutrición

Quería saber los alimentos son para vosotros indispensables en vuestra lista de la compra. Yo siempre tengo dudas a la hora de comprar...

Último post NataliaSweet

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Yo ahora me estoy bebiendo el agua con limón,he leído que el limón es súper bueno para el organismo ya que lo alcalizina, así que he seguido el consejo de Nacho San que siempre dice lo de los limones!😝

2 | 3 años

Yesenia lizbeth

Yesenia lizbeth

bueno de hecho a casi todo le agrego limón jeje y no se diga el guacamole mmmm

0 | 3 años

Yesenia lizbeth

Yesenia lizbeth

yo las verduras que casi no me gustan les pongo limon

0 | 3 años

Priscilla

Priscilla

Que buena pregunta! porque aún tengo dudas al comprar de que me funcionará más!

0 | 3 años

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muchas gracias NATOGU por la info tan detallada 😊😊😊

1 | 3 años

Sora

Sora

Los cereales de choco estos de opey kid sin lacteos ni huevos son de lidl, se me olvido ponerlo akhdnejjf. Yo t recomiendo la comida mejor en calidad precio q he encontrado, productos especificos que suelo comprar porque son ricos y no sangras al comprarlos, estan bien d precio.

1 | 3 años

Sora

Sora

Tmb ponen de vez en cuando en carrefour una oferta de hamburguesas vegetales, el segundo paquete al 70%, y te salen los dos paquetes a 4'4 euros, en total 4 vegburguers de 80gr cada una. Cuandk lo habitual suele ser 3'2, 2 vegburguers de tmb 80gr. El otro dia me las compre y no me escocio pagarlo, pero hoy fui y no estaba la oferta, supongo que sera solo de vez en cuando.

1 | 3 años

Sora

Sora

En el supermercado aldi venden cereales ecologicos baratos, 750 gramos a 2'5 euros: mijo, espelta... Luego hoy tmb compre unos cereales de chocolate sin huevo ni lacteos y fabricados en españa, tienen calcio,b12,vitD,hierro,etc se llaman opey kid, sale a 4 euros el kg. Tmb compre en carrefour ñoquis de la marca gallo, que tmb pone que no llevan lactosa ni huevos pero aun no los probe, sale a 2'1 euros 500gr.

1 | 3 años

happyplanteater

happyplanteater

yo recomiendo que al principio compres mucha verdura y fruta que mas te guste, despues ya puedes ir experimentando otras frutas y verduras, te sorprenderas de lo buenas que pueden estar aunque antes no te gustaran. Arroz, legumbres, pasta, quinoa, patatas, sacian mucho! y para la transicion tambien tofu y seitan, aunque lo mejor es no abusar!

2 | 3 años

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lo sé, pero me gusta también informarme sobre lo que comen los demás por si hay alguna cosa que se me pasa...Siempre es bueno 👍

2 | 3 años

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