¿Porque me siento hinchada?

NiicolR
NiicolR | Publicado hace 5 años Actualizado 5 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up0
Soy nueva y leí que a varias personas les a pasado lo mismo, hace poco que empece pero me siento mucho mas hinchada de lo normal, queria saber a que se debe y como tratar de evitarlo. Y si es un proceso de adaptación de mi organismo, cuanto duraría este
Comentarios (4 comentarios)
sergiorevi
sergiorevi Hace 5 años

es inevitable. intentar comer menos alimentos integrales (no son tan sanos, pero son más ligeros) y empezar a consumir alimentos fermentados (yogures, miso, chucrut, incluso pastillas de fermentos) eso puede ayudar, pero cada persona debe encontrar el equilibrio y lo que le funciona. thumb_up 0

Lola
Lola Hace 5 años

Hola yo soy nueva, me estoy introduciendo en el veganismo, y ahora que lo dices, es cierto que muchas tardes me siento indigesta, después de comer legumbres, pero pensaba que tenía una mala tarde. Gracias Angela por tu consejo thumb_up 0

Angela
Angela Hace 5 años

yo en mi caso pasé más de un mes con la sensación de hinchazón, incluso iba demasiado al baño. te recomiendo que comas en pocas cantidades para empezar, y no abuses de las verduras crudas ni legumbres ya que son las que fermentan en los intestinos y te causan está sensación. Si sigues este consejo y eres paciente poco a poco podrás reintroducirlas en tu dieta y te dejaran de sentar mal, pero poco a poco. thumb_up 1

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

Helicobacter pylori en vegetariano

Publicada hace 4 años

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

grupo vegeriano para principiantes

marcos cenation
marcos cenation Publicada hace 8 años

5492804029371 Leer más

chat_bubble (493 comentarios) thumb_up92

Veganismo y caida de cabello

Publicada hace 4 años

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

Grupo para veganos

Oriana L
Oriana L Publicada hace 4 años

Hola yo soy Oriana, soy vegana hace más de un mes, tengo algunas recetas... Leer más

chat_bubble (11 comentarios) thumb_up7

Bajemos de peso juntos 😘

Sol Garces
Sol Garces Publicada hace 5 años

Hola mi numero es el +593996097217 Leer más

chat_bubble (165 comentarios) thumb_up89