¿Porque me siento hinchada?

NiicolR
NiicolR | Publicado hace 5 meses Actualizado 4 meses chat_bubble (4 comentarios) thumb_up0
Soy nueva y leí que a varias personas les a pasado lo mismo, hace poco que empece pero me siento mucho mas hinchada de lo normal, queria saber a que se debe y como tratar de evitarlo. Y si es un proceso de adaptación de mi organismo, cuanto duraría este
Comentarios (4 comentarios)
sergiorevi
sergiorevi Hace 4 meses

es inevitable. intentar comer menos alimentos integrales (no son tan sanos, pero son más ligeros) y empezar a consumir alimentos fermentados (yogures, miso, chucrut, incluso pastillas de fermentos) eso puede ayudar, pero cada persona debe encontrar el equilibrio y lo que le funciona. thumb_up 0

Lola
Lola Hace 4 meses

Hola yo soy nueva, me estoy introduciendo en el veganismo, y ahora que lo dices, es cierto que muchas tardes me siento indigesta, después de comer legumbres, pero pensaba que tenía una mala tarde. Gracias Angela por tu consejo thumb_up 0

Angela
Angela Hace 4 meses

yo en mi caso pasé más de un mes con la sensación de hinchazón, incluso iba demasiado al baño. te recomiendo que comas en pocas cantidades para empezar, y no abuses de las verduras crudas ni legumbres ya que son las que fermentan en los intestinos y te causan está sensación. Si sigues este consejo y eres paciente poco a poco podrás reintroducirlas en tu dieta y te dejaran de sentar mal, pero poco a poco. thumb_up 1

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Vyolett
Vyolett Publicada hace 5 dias

no, es más, hay cada porquería etiquetada como vegana... que no debería... Leer más

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Cintia
Cintia Publicada hace 3 años

+5491150994749 Leer más

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macarena
macarena Publicada hace 1 semana

Hola yo me la acabo de instalar no te puedo ayudar más que salen algunas... Leer más

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Vyolett
Vyolett Publicada hace 1 semana

que cubra todo no hay ninguno. Leer más

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Ya no quiero ser vegano

Publicada hace 1 semana

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