Hola chicos :) desde hace meses llevo dándole vueltas a esto del veganismo, pero nunca me decía a dar el paso.. la semana pasada vi unos documentales que han terminado de convencerme. Ya estoy teniendo problemas en casa con mi madre (era de esperar), mi hermana sí me apoya y me ha recomendado que deje primero la carne y el pescado y que ya dentro de un mes siga con lo demás (leche,Huevos..). Es mejor para la salud ir haciéndolo poco a poco? O no hay ningún problema siempre y cuando siga una dieta saludable?