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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

angelms78

paso a crudivegano

Alimentación y Nutrición

Hola. Llevo tres años y medio de vegano. Quiero dar el paso a crudivegano pero no sé cómo hacerlo. Necesito consejos, libros, webs....podéis ayudarme? Gracias.

Último post MayaLi

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MayaLi

MayaLi

lee el libro 80/10/10 de dr .braham descargalo gratis en pdf busca en google yo lo descargue..no termine todavia de leer pero esta bien cool el libro :)

0 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Cuidado con el crudivorismo, deberías informarte también de los inconvenientes y peligros de este tipo de alimentación, aunque eso es difícil ya que los que aconsejan esta alimentación te lo pintan muy bonito en su páginas web, pero no le cuentan a nadie sus "trucos" y "omenajes" alimenticios (ahora los llaman raw till 4) para poder paliar esas posibles crisis. En estos círculos interesa más mantener la "imagen" que la preocupación por la salud de los miles que les siguen, tiene delito el tema...

3 | 2 años

Ale

Ale

hay un blog y canal en YouTube de una chica crudivegana con recetas y talleres estupendos que se llama el universo de cris, de todo lo que he visto es lo que me ha parecido mas útil ;)

2 | 2 años

jara

jara

También puedes buscar Antonio Ortega Martín, tiene un libro con muchas recetas crudi, te lo puexes bajar gratis, videos..

1 | 2 años

VeganVet

VeganVet

Yo tampoco soy Raw pero me gusta probar las recetas que veo por YouTube. Puedes empezar con el RawTill4 de Freelee (the banana girl) o con videos de FullyRawKristina o Rawvana que tienen recetas muy buenas.

1 | 2 años

Tofu-monterrr

Tofu-monterrr

Yo no soy raw, pero si que me gusta buscar recetas así. Mira el canal de Rawvana y a partir de eso busca otros parecidos. Seguro que entre comentarios y tal en unas semanas conoces unos cuantos blogs raw. Por lo pronto busca recetas de ensaladas, batidos y mírate las calorias y alimentos que debes ingerir al día (seguro que alguien te puede informar mejor por aquí o tal vez haya un tema abierto sobre esto).

0 | 2 años

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Maria

Maria

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Maria

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Maria

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Yo empecé a probar la de Soja y Almendras. Me gusta más la de almendras tengo que probar las otras

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Andrea Scott

Andrea Scott

De nada,me alegra mucho que haya sido útil a pesar del idioma

En Recetas veganas y vegetarianas

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