ovolacteovegetariano

Omar
Omar | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up1
hola me llamo omar tengo 33 años y me gustaria pasarme a ovolacteovegetariano pero nose como empezar ni nada soy completamente nuevo,me gustaria que me dierais consejillos o me explicarais para poder llegar a la conversion!!! muchas gracias gente ;)
ovolacteovegetariano
Comentarios (5 comentarios)
Carla
Carla Hace 4 años

(+) esa es la clave! Abrir bien los ojos y la mente para darse cuenta de lo que sucede realmente :-( Espero te sirva como a mí ;-) thumb_up 0

Carla
Carla Hace 4 años

Bienvenido Omar! :) Sobre lo alimentos que puedes comer supongo ya te habrás informado...puedes pillar la pirámide alimenticia vegetariana ;-) está todo en internet. Para llegar a la conversión sin "caer" de nuevo en la carne, el único consejo que te puedo dar(afortunadamente yo nunca fui de carne) es lo que me sirvió a mí para olvidarme y odiar por completo comer carne y derivados...viendo imágenes y vídeos sobre los terribles actos que se cometen(desgraciadamente) todos los días contra los animales :-/ thumb_up 0

Cris
Cris Hace 4 años

Yo soy nueva en el mundo ovolacto y la verdad es que internet me ha ayudado mucho a que cocinar (además de los consejos de una amiga vegana) así que te aconsejo indagar en paginas vegetarianas. En aldi he visto que hay bastantes cositas preparadas, como por ejemplo hamburguaaaesas o salchichas. En mi caso yo directamente deje de comer carne directamente (la verdad es que nunca me ha gustado mucho la carne, pollo o pescado, así que eso ha hecho que sea mas fácil) thumb_up 1

Abaloncia
Abaloncia Hace 4 años

una comida completa mientras te vas acostumbrando a nuevos platos. Ánimo y adelante! ! thumb_up 0

Abaloncia
Abaloncia Hace 4 años

Yo solo llevo ocho meses siendo ovo lacto. A mi me funcionó hacerlo por fases. Ya llevaba tiempo sin comer ternera y cerdo, deje el pollo y a las 3 semanas aproximadamente dejé el pescado. Me gustaba mucho el concepto de segundo plato así que lo que más me ayudó fueron las hamburguesas vegetales, de lentejas, de avena, el falafel, croquetas, tortillas de varias clases. Otra cosa que ayuda mucho si no sabes que comer es acompañar tus primeros platos con unas patatas cocidas en el microondas, están ricas y te dan la sensación de haber tenido sigo thumb_up 2

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