Nuevo Vegetariano

Valdemar
Valdemar | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (6 comentarios) thumb_up4
Hola tengo 17 años y estoy decidiendo dejar lo de la carne por 3 razones, el medio ambiente, los animales y mi salud, solo que acá todo el mundo come carne y no me pueden ayudar, al contrario me atacan y no me apoyan usan todo tipo de justificaciones para seguir comiendo carne, por fin acá habrá gente que me entienda y bueno desde pequeño no he comido mucha carne solo el pollo, dicen que si la dejo de comer me hará mal ¿Es verdad? ¿Que vegetales pueden ayudarme a conseguir las proteínas de la carne?
Comentarios (6 comentarios)
Naty
Naty Hace 3 años

¿De donde sos? thumb_up 0

minrha
minrha Hace 3 años

Hola!...amigos también vegetarianos me aconsejaron no dejar los productos animales de golpe sino gradualmente; en 6 meses o un año ir comiendo cada vez menos estos productos para ir acostumbrando el metabolismo/organismo. Me parece lógico pero ni lo he contrastado ni probado personalmente puesto que llevaba meses de vegetariana cuando me dieron el consejo. Solo te recomiendo que consultes a un nutricionista o buenos artículos en internet para hacer el cambio lo más saludablemente posible. Bienvenido a una nueva vida! thumb_up 0

Yomar75 PR*
Yomar75 PR* Hace 3 años

Valdemar todos los nutrientes los hay de forma vegetal, más saludables y sin sufrimiento ni explotación animal.. la única vitamina que no puedes encontrar rica en vegetales es la B12 pero como todo hay solución claro te recomiendo que busque info en la Internet y bien importante que la consigas esta vitamina se consigue de forma natural y vegetal a trasvés de la levadura de cerveza líquida (liquid Yeast) la consegues en un centro naturista o health food. creo que es lo más importante que debes saber y a echarle ánimos. cuídate! thumb_up 0

Morfeo
Morfeo Hace 3 años

Pues bienvenido al club,jajaja y animo. thumb_up 0

Sora
Sora Hace 3 años

Proteinas y aminoacidos esenciales: alubias con arroz, lentejas con arroz, seitan(gluten de trigo)... Proteinas: todo lo anterior, brocoli, soja(tofu,hamburguesas vegetales,soja texturizada, leche de soja...), guisantes, garbanzos... Y frutas como el platano tambien tienen mucha proteina. thumb_up 0

jey
jey Hace 3 años

un video que resolvera todas tus dudas y te ayudara mucho: Gary Yourofsky el mejor discursi. Lo puedes encontrar en youtube, saludos thumb_up 0

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Priscila
Priscila Publicada hace 2 meses

Hola, 1123129909 Leer más

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Sandra Rodriguez
Sandra Rodriguez Publicada hace 6 dias

hola buenas tardes. tienen el taller online para quienes viven en colombia. y... Leer más

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Rakenblue
Rakenblue Publicada hace 3 años

Hola! Yo vendo si te interesa, saludos! Leer más

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Vegetariana

Vyolett
Vyolett Publicada hace 1 semana

la gente que come pescado no es vegetariana. Leer más

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Vegetariana

Publicada hace 1 semana

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