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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Julia

Nueva vegana

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola a todos!me llamo Julia y llevo más de un año siendo vegetariana pero he decidido ser completamente vegana. Me gustaría que me aconsejarais que comprar y donde productos veganos y me preocupa un poco el tema de la b12, aunque la verdad que este portal ha sido un gran descubrimiento, por todo, recetas, información de nutrientes...y leer que hay más gente como tú con quien puedes hablar y compartir dudas e ideas, porque soy la única vegana en todo mi entorno y a veces me hacen sentir como un bicho raro.

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Tartaruga

Tartaruga

ahí ya no se como ayudarte porque yo estoy igual... creo que me hare una analitica en unos meses y ya depende, por ahora leches enriquecidas y eso

0 | 3 años

Julia

Julia

Pff pues ya me pones en duda otra vez porque al principio pensaba tomarla y luego no, a no ser q me saliera baja en la analítica. Esta tarde he comprado varios productos de leche vegetal y cereales enriquecidos con b12...qhago?

0 | 3 años

Lucía

Lucía

yo no pensaba tomar b12 aunque si en alimentos enriquecidos pero al final mi madre que busca en internet y se agobia me ha convencido para tomarmela jaja asi que es lo único que si comes bien te puede hacer falta como suplemento

0 | 3 años

Julia

Julia

Gracias x los sitios Tartaruga!, me pondré a investigar.

0 | 3 años

Tartaruga

Tartaruga

hola! bienvenida al club de los bichos raros. Yo tambien soy nueva en este mundo y estoy todo el tiempo que puedo investigando. Te aconsejo grupos en Facebook como vegetarianos y veganos españa o la cesta vegana que ayudan mucho. Ánimo.

0 | 3 años

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Aaron

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