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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Natalia

Nueva

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Holaa! Que linda app! Soy "nueva".. Hace 4 meses atrás era vegetariana, digo era porque lo fui 3 meses y tuve que dejar porque a mi familia no le gusta la idea, me llevaron al médico y la doctora dijo que era una estupidez que yo quiera ser vegetariana, me hizo sentir muy mal u.u todo el mes pasado tuve que comer carne obligada porque me dicen que si no me va a hacer mal no comerla.. Hoy decido otra vez empezar a ser vegetariana aunque sé que me va a costar por ese mismo motivo pero bueno... si alguien me quiere aconsejar, bienvenid@ sea :)

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Natalia

Natalia

Muchísimas gracias renifelinda por contarme lo tuyo y por los tips :D Bueno voy a averiguar para ir a una nutricionista que tenga esas especialidades, gracias!!

1 | 4 años

Natalia

Natalia

Muchas gracias Jose K Vegan :)

0 | 4 años

Renifelinda

Renifelinda

Y por cierto, pues bueno, de paso te comento algunos tips que me dijo mi agradable nutricionista: Si te pasas a vegana pronto (te animo mucho a ello eh! :D), qur no falten las semillas de sésamo casi a diario, utilizadas casi como si fueran sal para ponerlo en todo. Semillas también de linaza y chía. No abuses de los sustitutos de la carne (seitán, tofu, carne de soja...) ni de los derivados de la soja. Frecuenta el uso de otros cereales supernutritivos como la quinoa, amaranto y mijo. Y bueno, mira más consejos en esta app! :P Un abrazo! ^^

4 | 4 años

Renifelinda

Renifelinda

(...) en ella sí confié para contarle además que tengo bulimia porque si se lo llego a decir a un médico corriente haleeee... seguro que me proscribe obligatoriamente volver al omnivorismo. Busca a ver aunque sean de la salud privada nutricionistas que indiquen en sus especialidades "macrobiótica/jugoterapia/vegetarianos/estascosas". Mucho más fiable.

1 | 4 años

Renifelinda

Renifelinda

Bienvenida Nathii! :D A mí me pasó parecido, sólo que con más "extensión": llevaba un año vegetariana y cuando quería pasarme a vegana mi padre me prohibió todo por otro año entero. Y sí. Lo de encontrar un médico adecuado es fundamental. Cuando mi madre me llevó a la endocrino para análisis, me miró con no muy buena cara y tratándome "mi dieta" como si fuera como cualquier moda de esas de que si la alcachofa o yo qué sé. Sin embargo ayer fui a una nutricionista especializada naturista de macrobiótica y eso y genial. Genial. (sigo)

1 | 4 años

Jose K Vegan

Jose K Vegan

Hola y bienvenida, que nadie te quite las ganas de serlo, a mi también le decían que iba a tener mala salud y demás pero yo seguí a lo mío y actualmente ya no me dicen nada, yo soy Vegano y mayor que tú, pero tienes mi apoyó para que sigas y hagas lo que tú quieres, un saludo.

3 | 4 años

Natalia

Natalia

Gracias! Si, tengo 18 años. Bueno, eso voy a hacer.. Al principio mis papás no tuvieron problema con mi decisión pero después que me llevaron a esa doctora cambiaron de opinión. .

0 | 4 años

lateralus

lateralus

Bienvenida!! Siento oír que te obligaron a volver a comer carne, supongo que debes ser muy jovencita aún.A muchos les cuesta mucho asimilar esos cambios porque no lo entienden y creen que vas a enfermar.Lo mejor que puedes hacer es buscar información sobre lo saludable que es la dieta vegetariana y enseñárselo a tus padres para que se queden tranquilos. Al principio costará, pero si persistes con tus ideas seguro que acaban dándose cuenta que de peligroso no tiene nada!! Y si puedes cambiar de doctora mejor porque mucha idea no tiene...Ánimo!!!

4 | 4 años

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