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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

manuyvero19

no tengo ni idea

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

nose ni como ba esto donde pone dieta como lo tengo k acer etc no soy vegetariano pero poco a poco me gustaria ir enpezando para estar mas sano y perder algunos kilitos demas si me podeis comentar decirme como funciona esto y loke ahy en el recuadro dela izkierda k pone dieta jaaj muchas gracias

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manuyvero19

manuyvero19

jajaja ok ok muchas gracias a todos buscare otra aplicacion jaja

0 | 4 años

loveanimals

loveanimals

Sandra lleva toda la razón.. yo he engordado dos kilos desde que soy vegetariana! Pero claro, no puedo esperar otra cosa si en vez de merendar un sándwich de pavo (como hacía al ser omnívora) meriendo una Magdalena y galletas.... habrá que empezar duro con la fruta!

1 | 4 años

meryveg

meryveg

Muy buena respuesta Sandra! me pone de una mala leche cuando algún(a) me pregunta que tal mi dieta, que si voy bajando de peso...lo primero no es una dieta,lo segundo...me estas llamando gorda??jajajajaja

4 | 4 años

Fer

Fer

yo he engordado un par de kilitos como ovolacto, aunque no me han venido nada mal

1 | 4 años

SantiAsen

SantiAsen

grandes deportistas y culturistas son vegetarianos/veganos. es cierto lo que dice Sandra. yo me puse a dieta vegetariana y sigo en el mismo peso exactamente

0 | 4 años

Sandra

Sandra

existe la idea de q los veg(etari)anos son personas delgadas, casi q escualidas.porq en general nos preocupamos por lo q comemos y lo hacemos de manera sana. pero hay de todo, ya q las patatas fritas bien veganas q son, los donuts son ovolacto....etc y bien q engordan. ademas d otros perjuicios. Asi q adelgazar puede ser tarea de omnivoros, vegetarianos,veganos, y cualquier otro

1 | 4 años

SantiAsen

SantiAsen

los vegetarianos y los veganos no comen cosas de origen animal (pescados aves mamíferos reptiles...) como mucho derivados del huevo y la leche. si buscabas que en esta app te pusiesen dietas no es así, tu haces tu dieta con productos vegetarianos y te dice si esta completa, si te pasas etc... puedes encontrar dietas por internet supongo. si no ve a algún nutricionista. Y si quieres comer otras cosas ayuda a tu madre en la cocina y te haces tu comida a parte, así no te pondrá pegas y comerás lo que quieras.

0 | 4 años

meryveg

meryveg

manuyvero19,lo primero que tienes que hacer es informarte bien,leer muchas cosas y mucha información, en la aplicación intentamos ayudarnos unos a otros,pero creo que siempre hay que tener una base, no somos nutricionistas... busca en internet,hay mil paginas y artículos sobre nutrición,cocina e ideas.

0 | 4 años

manuyvero19

manuyvero19

por ejemplo fiambre de pate de atun con mortadela y nose queso eso por ejemplo no se puede para acer dieta vegetariana no?

0 | 4 años

manuyvero19

manuyvero19

aver si alguien me alluda plis y me respondeis gracias

0 | 4 años

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