necesito información

Sonia_vlc
Sonia_vlc | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (6 comentarios) thumb_up2
hola me llamo Sonia y soy nueva en esto. mi decisión de hacerme vegana es por el amor que le tengo a los animales. en mi casa se ríen de mi porque dicen que voy a comer lo que come un caracol todo verde...también me dicen que me voy a quedar muy delgada porque el hierro y todos los nutrientes que da la carne no loa voy a poder tener.... tengo mucha fuerza de voluntad pero necesito saber un poco de todo. gracias :)
Comentarios (6 comentarios)
Laura
Laura Hace 3 años

Lo mejor es que busques información de los nutrientes que aportan los diferentes alimentos y se lo des a tu familia para que te tomen mas en serio. Lo del hierro no es verdad, yo tengo mucho mas hierro ahora siendo vegetariana que antes, quizá sea porque como mas legumbre. Y lo de adelgazar depende de la persona, yo estoy absolutamente igual pero x ejemplo mi hermano q empezó a la vez q yo perdió casi 7 kilos y eso q come el triple de cantidad q yo... thumb_up 1

Natalia
Natalia Hace 3 años

lo de adelgazar... pienso que es depende de la persona.. por que yo engorde!! thumb_up 1

deather
deather Hace 3 años

No vas a adelgazar. A mí me dijeron lo mismo y me mantuve en mi peso, y hasta creo que subí. Aunque depende de qué comas. Porque por ejemplo, yo soy de esos veganos que comen muuuchas frituras ( papas, soja frita, hamburguesas vegetales, etc ), y supongo que eso no es considerado muy saludable. Pero a mí no me importa porque no me hice vegano por la salud. Si tienes pensado ser de esos "veganos" que están a punta de verduras porque les preocupa su salud, lo más probable es que sí bajes un poco de peso. thumb_up 1

&
& Hace 3 años

y enhorabuena!!!😆😊😊😊😊😄 thumb_up 0

&
& Hace 3 años

Hola Sonia! te felicito. La mayoría de la gente va a juzgarte y burlarse de ti. Eso es lo más difícil...Al final acabas acostumbrándote...En esta plataforma encontrarás numerosas recetas e información... Te aconsejo que busques en págs de internet y que preguntes si tienes alguna duda. thumb_up 1

RocioRC
RocioRC Hace 3 años

Hola Sonia, me parece perfecta tu decisión! Felicitaciones. Yo también soy nueva y soporte las risas de varios de mis familiares y amigos, pero con voluntad todo se puede. Por el momento elegí ser ovolactovegetariana , para ir acostumbrándome a dejar la carne de lado, pero quiero algún día llegar a ser vegana. Consulta con nutricionistas e informante bien ya que es un cambio algo "radical". Tenés mi apoyo, saludos ! Rocio :) thumb_up 2

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

Leche vegetal

Dagna Ebba
Dagna Ebba Publicada hace 23 horas

Gracias @sergiorevi por el tip, pero mi pregunta va más allá de espesarlo, es... Leer más

chat_bubble (2 comentarios) thumb_up0

pipas grefusa

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 1 dia

no llevan carne, pero si lactosa Leer más

chat_bubble (1 comentario) thumb_up0

¿Tiene algún libro sobre Veganismo que me recomienden?

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 1 dia

vegetarianos con-ciencia. Lucía Martínez. más vegetales menos animales julio... Leer más

chat_bubble (2 comentarios) thumb_up0

grupo vegeriano para principiantes

Ruth
Ruth Publicada hace 2 años

Hola soy Ruth 3106244979 Colombia, quiero recetas veganas Leer más

chat_bubble (115 comentarios) thumb_up18

HOLA NECESITO ADELGAZAR... puedo comer 100 gs de fideos en una sola comida o es una locura?

Magaly
Magaly Publicada hace 3 semanas

hidratos de carbono max 125gr ya cocidos pero sin salsas ni nada en crudo,... Leer más

chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0