Necesito engordar, estoy en mínimo

san
san | Publicado hace 1 año Actualizado 1 año chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0
Hola, solicito vuestro conocimiento sobre qué poder comer para empezar a aumentar de peso. Se que verduras con almidón, batidos, aguacate y frutos secos es lo que hay que tomar, pero me gustaría saber si alguien sabe de más cosas para ello. Gracias :)
Comentarios (3 comentarios)
syntanne
syntanne Hace 1 año

Supongo que te iría bien tomar cosas con azúcar y helados veganos (los venden en muchos supermercados). También puedes mirar algunas recetas que están bastante equilibradas, es decir, llevan grasas sanas, almidón y otras cosas, te dejo algunos ejemplos: http://vegan-easy-recipes.blogspot.com.es thumb_up 0

san
san Hace 1 año

muchas gracias! thumb_up 0

Vegaffinity
Vegaffinity Hace 1 año

https://www.vegaffinity.com/articulo/dieta-vegana-para-subir-de-peso-de-forma-saludable--a181 ¡Este post es lo que necesitas! thumb_up 1

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