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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

san

Necesito engordar, estoy en mínimo

Alimentación y Nutrición

Hola, solicito vuestro conocimiento sobre qué poder comer para empezar a aumentar de peso. Se que verduras con almidón, batidos, aguacate y frutos secos es lo que hay que tomar, pero me gustaría saber si alguien sabe de más cosas para ello. Gracias :)

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syntanne

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Supongo que te iría bien tomar cosas con azúcar y helados veganos (los venden en muchos supermercados). También puedes mirar algunas recetas que están bastante equilibradas, es decir, llevan grasas sanas, almidón y otras cosas, te dejo algunos ejemplos: http://vegan-easy-recipes.blogspot.com.es

0 | 10 meses

san

san

muchas gracias!

0 | 11 meses

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sofia

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suele pasar, me paso cuando me hice vegetariana, también me mareaba algunas veces me sentía...

En Tengo 5 dias que comenze mi transicion a vegan y vivo con hambre .

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susana

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hola, pues me vendria muy bien una lista de las cosas que puedo comer y las cosas que no, ya que...

En soy nueva

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emilio

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Claudia Ciuffardi

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Yo pienso que si se puede ser *animalista* aun comiendo carne pero dare un buen fundamento para que...

En ¿Se puede considerar uno "animalista" si come animales?

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