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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

jaj

Mi comida de hoy

Alimentación y Nutrición

Hoy he llegado a casa tras un duro día de exámenes y este es el plato con el que me he encontrado: -Ensalada variada con tomate, queso fresco y lechuga -Hamburguesa vegetal de brócoli y queso (Marca Ahimsa) Platos como estos son sencillos de preparar diariamente, pero me gustaría saber con qué comida os encontráis/hacéis vosotros un día cualquiera. Este tema no es nada fácil para mi madre ya que siempre se le presentab dificultades a la hora de elaborar comida vegetariana para mi.

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rosa

rosa

berenjena al horno con pimiento por encima, arroz y Cous cous ya hervido, cebolla sin sofreír, y un poco de queso fundido por encima y listo 30 min

0 | 3 años

Giovana

Giovana

Suena rico aunque yo le sacaría el queso para mi jaja, yo zapallo con morron y tomate

0 | 3 años

jaj

jaj

Escalopa vegetal y mini ensalada

Comentario imagen

0 | 3 años

nene

nene

alubias blancas d bote salteadas con ajo y brocoli y oregano

0 | 3 años

brenda ayelen rodriguez

brenda ayelen rodriguez

hola! yo hoy comi pure de papa y zapallo con milanesa de seitan!

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

Ensalada de lombarda y verduras (pimientos, cebolla y champiñones) con quinoa y arroz al curry

0 | 3 años

Elvira

Elvira

hola! pues una ensaldita variada, cus cus salteado con lombarda, calabacín, tofu, cebolla y pasas, una pizca de pimentón y pimienta. Y de postre natillas de avena con chocolate. Isa tiene razón, es importante incluir a diario tempeh, tofu o seitan. Yo incluyo esto y prefiero quitarme la patata.

0 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Al medio día siempre incluyo alguna ensalada y le pongo tondo lo que pille. La de hoy era de lechuga de roble, hoja de espinaca, tomate raf, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria, cebolla, ajo y sésamo negro con de aceite de hojiblanca.

0 | 3 años

jaj

jaj

Qué bueno todo! Mi comida de hoy ha sido puré de patata y verduras y de segundo croquetas de espinacas con piñones y ajo. Buenísimas y caseras, hechas por mi mami! :D

0 | 3 años

Isa

Isa

pues yo hay tempeh, con chucrut y pimiento rojo todo a la plancha, y después una manzana y dos fresitas

0 | 3 años

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María Elena Gallegos

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