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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Michelle

me realize unos estudios medicos y me salio bajo el colesterol?

Alimentación y Nutrición

todo lo demas me salio bien, solo el colesterol me salio bajo y me recomiendan comer huevo y esas cosas, yo les comente que soy vegana y me repitio que lo pensara mejor por mi salud. que puedo hacer?

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Elen

Elen

si es el colesterol "bueno" el que tienes bajo, hay muchos productos vegetales que lo suben, por ejemplo las nueces y frutos secos en general,aguacate, aceite de oliva, ... muchas veces los medicos de cabecera no saben realmente mucho de nutricion. si te quedas más tranquila puedes acudir a un especialista.

1 | 3 años

Michelle

Michelle

gracias, le consultaré a el médico.

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

hay zonas de la tierra que llevan el colesterol a 90 o menos y siguen enteros y funcionan perfectamente

1 | 3 años

Sandra

Sandra

Claro por eso te preguntaba yo he tenido más de una vez resultados de colesterol malo muy bajo y el bueno un poco por encima

0 | 3 años

Morfeo

Morfeo

Solo te queda saber a que tipo de colesterol se refiere tu medico.

0 | 3 años

Morfeo

Morfeo

Colesterol malo El llamado colesterol malo es el de baja densidad (LDL) y es aquel que se acumula en las paredes de las arterias, dificultando así que la sangre circule correctamente hacia el corazón. De esta forma, los niveles altos de este tipo de colesterol aumentan en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y, por lo tanto, es necesario llevar un control. Se recomienda mantener el colesterol de baja densidad por debajo de los 100 mg/dL y un nivel superior a 160 mg/dL se considera demasiado alto.

1 | 3 años

Morfeo

Morfeo

Colesterol bueno El colesterol de lipoproteínas de densidad alta (HDL) es el considerado como colesterol bueno, porque recoge el colesterol no utilizado y lo devuelve al hígado donde es eliminado. Se produce de forma natural en nuestro organismo y ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre. Lo ideal es tener un nivel de HDL superior a 60 mg/dL, aunque cuanto más colesterol de este tipo se encuentre en la sangre, mejor.

1 | 3 años

Morfeo

Morfeo

si porque hay dos tipos de colesterol,el HDL y el LDL.

0 | 3 años

Sandra

Sandra

Pero el estudio diferenciaba entre ambos colesterol o te daba un único resultado?

0 | 3 años

Michelle

Michelle

gracias

0 | 3 años

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