Me han disminuido los niveles de b12 y me suplemento.
Hola. Estoy un poco desconcertada. En un año y tres meses mis niveles de b12 han pasado de 450 a 320... todavía no hay déficit, pero me da miedo que siga bajando. Actualmente soy ovovegetariana, empecé como ovolacto hace casi 2 años, y me suplemento desde hace año y medio... He pasado por un embarazo, mi hija tiene ahora 4 meses. No sé si los niveles han bajado por el embarazo, la lactancia o qué, pero me da miedo no poder seguir siendo vegetariana, o llegar a ser vegana incluso... ¿Puede ser por el embarazo y la lactancia?