LIBRO NUTRICIÓN

Lu.SF
Lu.SF | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (10 comentarios) thumb_up0
Hola soy nueva aquí, ovo-vegetariana desde hace 8 meses, me podríais recomendar algún libro de nutrición para veganos/vegetarianos, en el que se indique calorías de alimentos, menús etc. O algo parecido :)
Comentarios (10 comentarios)
Nacho San
Nacho San Hace 3 años

El que yo me estoy leyendo ahora y recomiendo mucho es el de "La milagrosa dieta del PH" del nutricionista y microbiólogo Robert O. Young thumb_up 0

Lu.SF
Lu.SF Hace 3 años

parece interesante, gracias :) thumb_up 0

Nacho San
Nacho San Hace 3 años

...es una gran mentira que nos ha colado la industria láctea junto a la farmacéutica. Ese estudio demuestra que los lácteos si que tienen bastante calcio, pero al contener proteína animal acidifica mucho el cuerpo, entonces el cuerpo tiene que robar ese calcio a los huesos para equilibrar su PH. Por lo que en definitiva los lácteos son una de las peores fuentes de calcio. thumb_up 0

Nacho San
Nacho San Hace 3 años

El estudio de China es muy interesante, tiene que ver con la dieta alcalina. Hicieron una comparación de la población estadounidense, la mayor consumidora de lácteosdel mundo, con la población china en la que el consumo de lácteos es ocasional. Se comprobó que los estadounidenses eran los que más sufrían de falta de calcio en los huesos y donde más casos había de osteoporosis y rotura de cadera, en cambio la chinos se daban muy pocos casos o casi ninguno. En este estudio de demuestra el mito de que los lácteos son la mejor fuente de calcio.. thumb_up 1

Lu.SF
Lu.SF Hace 3 años

Gracias por responder :) thumb_up 1

Martate
Martate Hace 3 años

Me han dicho q El estudio de China es el mjor d nutrición, lo encuentras xa bajar fácil. Yo aún no lo he leído así q no t puedo confirmar si es tan bueno cm dicen sorry thumb_up 0

Giovana
Giovana Hace 3 años

Puedea buscar en paginas web es mas rapido y accesible thumb_up 0

Rai
Rai Hace 3 años

explica nutrición, viene alguna receta y ejemplos de menús thumb_up 0

Lu.SF
Lu.SF Hace 3 años

Gracias :) Rai thumb_up 0

Rai
Rai Hace 3 años

Yo el último que me leí se llama vivir bien sin comer carne y no está mal thumb_up 0

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

cosméticos cruelty free en Uruguay?

Rakenblue
Rakenblue Publicada hace 3 años

Hola! Yo vendo si te interesa, saludos! Leer más

chat_bubble (7 comentarios) thumb_up1

Bajemos de peso juntos 😘

dbc1987
dbc1987 Publicada hace 2 meses

hicieron el grupo? si no lo creo yo con todos los números que veo Leer más

chat_bubble (130 comentarios) thumb_up74

CUIDADO FAMILIAR CON PRODUCTOS FRESCOS VEGANOS

Publicada hace 2 dias

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

Vegetariana

Vyolett
Vyolett Publicada hace 3 dias

la gente que come pescado no es vegetariana. Leer más

chat_bubble (1 comentario) thumb_up0

Vegetariana

Publicada hace 3 dias

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0