Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Pedroml

La nutricionista me ha creado más dudas de las que ya tenía

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola, estoy pasando muy poco a poco de una dieta omnívora a una dieta vegana. Mi intención es que para el día 1 de enero haya dado el paso definitivo al veganismo. En mi casa no se lo toman con muy buen ojo, y por eso hoy he ido a una nutricionista. Ella, respetando mi decisión, me ha dicho que es muy difícil ajustar los macros y micros diariamiente de manera natural porque tengo que comer de todo y en mucha cantidad. Así que la solución que me ha dado es la suplementación. Qué opináis?

Último post Anna Escalada Nutricionista

Accede
Anna Escalada Nutricionista

Anna Escalada Nutricionista

Hola, acabo de encontrar tu comentario y me he horrorizado (como dietista-nutricionista no me puedo creer que mis compañeros de profesión den este tipo de recomendaciones). Una alimentación vegetal es perfectamente completa, no necesita suplementación más allá de la B12, que seguramente también sea necesaria en muchos omnívoros y si más no en los animales que criamos para carne (te dejo un articulo de mi blog para más información sobre B12:https://greenstinct.com/suplementacion-oral-de-b12/ En mi web podrás encontrar recetas e información y para cualquier cosa estoy para ayudarte. Un saludo!

0 | 5 meses

Pedroml

Pedroml

Sobre el hiero, me ha dicho esto. La verdad que deja mucho que desear...

Comentario imagen

0 | 2 años

julio

julio

Lo que tienes que preguntarle a ella es que come!! nutricionista oficialista de espera, y te dice que comas de todo? y en mucha cantidad? pero si eso ya lo hacemos diariamente anda no te gastes el dinero y si de verdad te preocupas por tu interior busca información de un tal arnold ehret por ahí dicen que solo habla verdades como puños.😉

2 | 2 años

Vyolett

Vyolett

cambia de nutricionista, yo en segundode carrera se cuadrar dietas veganas.

3 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Si una nutricionista te recomienda comer mucha cantidad y suplementarte, entonces deja mucho que desear como nutricionista. Es la típica nutricionista omnívora oficialista, no debemos comer de todo ya que hay muchos alimentos de la dieta convencional que nos perjudican, como los lácteos y el almidón de los cereales.

4 | 2 años

Emma

Emma

no creo que debas suplementarte a no se que con el tiempo notes que te cuesta consumir o encontrar alguna sustancia necesaria. Por lo demas es solo una simple dieta bien equilibrada como comento Sora anteriormente. Que te valla bien en el cambio.

0 | 2 años

Sora

Sora

No tienes ni que comer mucho ni suplementarte, solo tienes que comer de todo en general: verduras de todos los colores, frutas, frutos secos, legumbres, etc. Si lo uaces poco a poco es muy dificil que te pase algo, pero es normal al cambiar la alimentacion.

2 | 2 años

Lo último comentado
María Elena Gallegos

María Elena Gallegos

yo tengo de mas debido a que así reacciona mi cuerpo , por mi no ingesta de carne de ningún tipo...

En Glóbulos blancos bajos

0 | 11 comentarios |13 horas VER MÁS >

Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

En Que como? Segunda semana veggy

0 | 1 comentarios |23 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

0 | 0 comentarios |3 dias VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado
María Elena Gallegos

María Elena Gallegos

yo tengo de mas debido a que así reacciona mi cuerpo , por mi no ingesta de carne de ningún tipo...

En Glóbulos blancos bajos

0 | 11 comentarios |13 horas VER MÁS >

Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

En Que como? Segunda semana veggy

0 | 1 comentarios |23 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

0 | 0 comentarios |3 dias VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado
María Elena Gallegos

María Elena Gallegos

yo tengo de mas debido a que así reacciona mi cuerpo , por mi no ingesta de carne de ningún tipo...

En Glóbulos blancos bajos

0 | 11 comentarios |13 horas VER MÁS >

Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

En Que como? Segunda semana veggy

0 | 1 comentarios |23 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

0 | 0 comentarios |3 dias VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Tónico Mixto Piel Grasa Fleurymer 200 ml

Tónico Mixto Piel Grasa Fleurymer 200 ml

5.79 €
Muesli 10 Furtas Granovita 1 kg

Muesli 10 Furtas Granovita 1 kg

6 €

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

3.28 €