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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Leaky

La compra

Alimentación y Nutrición

Quería vuestro consejo. Mi familia aun no es vegana, somos mi madre, cinco hermanos y yo. Soy la unica vegana pero me respetan y se están interesando un poco aunque sea por la vida sana. No nos es posible comprar siempre en mercado o herboristerias, y tenemos tres opciones cerca: Aldi, Mercadona y Lidl. En cuanto a frutas y verduras, transgenicos, químicos... cual os parece mejor?

Último post Atenea2807

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Atenea2807

Atenea2807

Laura que dia seria? el sabado o el domingo? me gustaria ir :)

0 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

Huy no no Leacky! ñ_ñ no decía que TÚ pusieras lo de familia para excusa, sino ellos para no ser más veggies!! xD ^_^'

1 | 3 años

Laura

Laura

Leaky si vives por Madrid , concretamentr cerca de Legazpi acercate el ultimo finde de cada mes al Matadero, hay un mercado de productores donde venden verduras y frutas ecologicas a muy buen precio, esta muy bien. Y en el Lidl dentro de la marca Deluxe hace tiempo tenian productos vegetarianos.

1 | 3 años

Leaky

Leaky

Gracias a todxs, Miriam no lo sabia! Lo miraré y estaré pendiente :)

0 | 3 años

Leaky

Leaky

Renifelinda yo no estoy poniendo por excusa a mi familia jajaja que ellos no sean veganos no me influye para nada y hago muchas de las cosas que me has mencionado! Solo pregunto que en cuestión de frutas y verduras transgenicas y productos ecológicos organicos y demás, que super es mejor, más fiable. No tego ningún otro problema :P

0 | 3 años

javito.11

javito.11

Yo te diría Mercadona, que dejando de lado la explotación laboral que padecen sus trabajadores, creo que tiene productos vegetarianos y veganos que la gente no se para a pensar que lo son. El guacamole ya triturado, asi como el tomate, el tofu (bien de precio y claramente no transgenico (lo pone)), las masas de pizza y de hojaldre, etc... creo q es de los mas economicos.Aunque tmb voy a Dia a por productos q no encuentro en ninguna otra parte. El truco está en coger lo mejor de cada sitio y organizarse jajajaja.

2 | 3 años

Miriam

Miriam

Has mirado las listas de greenpeace? porque suelen sacar cada año los supermercados que venden y no frescos transgénicos, pero así a bote pronto me parece más fiable el Lidl, no sé

1 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

... o más bien concienciarse también de que no hace falta acompañar con cárnicos lácteos o huevo todo; con que haya un buen equilibrio en cada comida de combinación de verdura,+ legumbre+cereal, /pseudocereal+verdura, y frutos secos y semillas, está todo cubierto... Eso... ¿le da cosa a tu familia que quede demasiado "poca cosa" si no hay carne por ahi y tal? mientras haya algo o bien de sojatexturizada, o legumbre+cereal, o pseudocereal, o frutoseco+semillas... ¡no hay de qué preocuparse! ;)

0 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

más de origen animal; con verduras y champiñones y tal... Ay... hay muchas ideas, échale un ojo largo a las recetas de aquí.. Más cosas sencillas: empanada (la masa la venden en cualquier super ya y suele ser vegana) de pisto o de espinacas a la crema vegana (con margarina y lechesoja), ensaladilla rusa... Lo único que sea más tal que compres en los supers grandes es leche de soja, soja texturizada, yogur natural de soja, quinoa, amaranto, y/o mijo. La quinoa es buenísima, querida. Divina pa tós. Jejej Y hay que acostumbrarse a que no hace

0 | 3 años

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