Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Cristina

Kéfir de agua y Vitamina B12

Alimentación y Nutrición

Hola. He consumido kéfir de leche durante años y hace 6 meses aproximadamente me hice vegana, así que me he pasado al kéfir de agua. Por lo visto ambos tienen la misma microflora y sólo cambia el medio en el que viven. El kéfir de leche tiene B12, por lo tanto el de agua también tendría si esto fuera cierto . Sería suficiente consumir kéfir de agua para no suplementarnos? Algún vegano que consuma kéfir de agua y haya probado?

Último post glo

Accede
glo

glo

Hola. ¿ Dónde podría conseguirlo ?

0 | 9 meses

Ricardo

Ricardo

Una vez con kéfir de agua en vez de echarle agua le puse leche de avena y azucar y al día siguiente salió un delicioso y cremoso yogurt. También leí una información publicada por una nutricionista Colombiana que estudió en Canadá decía que el kéfir con cualquier leche vegetal causa el fermento resultante que es b12, ya que la bacteria b12 es lo que causa la fermentación. http://healthyeating.sfgate.com/much-vitamin-b12-found-kefir-11461.html

0 | 9 meses

victortilla

victortilla

No se ha demostrado que eso sea asi. Mejor toma alimentos enriquecidos o suplementos.

1 | 1 año

Productos

Ver todos >
Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

2.84 €
Leche Vegetal de Soja en Polvo Granolight Granovita 400 gr

Leche Vegetal de Soja en Polvo Granolight Granovita 400 gr

7.96 €
HYALURONIC CRYSTAL DERMO

HYALURONIC CRYSTAL DERMO

17.63 €

Biotina Cabello y Uñas Drasanvi 45 comprimidos

Biotina Cabello y Uñas Drasanvi 45 comprimidos

6.01 €

Lo último comentado
Laura

Laura

este es mi wasap +57 3005327348

En Grupo Whatsapp (Agrego a todos) ☺👏💕

47 | 288 comentarios |5 dias VER MÁS >

Laura

Laura

buenas tardes sres me hacen el Favor y agradezco que agregue a este Grupo de WhatsApp de...

En Grupo WhatsApp gente vegetariana y vegana de COLOMBIA

4 | 50 comentarios |6 dias VER MÁS >

farfanm17

farfanm17

Hola buenos dias. soy principiante y me gustaria conocer mas, me gustaria ingresar en el grupo...

En Grupo de whatsapp para los principiantes.

53 | 192 comentarios |6 dias VER MÁS >

paularibars

paularibars

43 | 195 comentarios |6 dias VER MÁS >

albagq5

albagq5

14 | 62 comentarios |1 semana VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado
Laura

Laura

este es mi wasap +57 3005327348

En Grupo Whatsapp (Agrego a todos) ☺👏💕

47 | 288 comentarios |5 dias VER MÁS >

Laura

Laura

buenas tardes sres me hacen el Favor y agradezco que agregue a este Grupo de WhatsApp de...

En Grupo WhatsApp gente vegetariana y vegana de COLOMBIA

4 | 50 comentarios |6 dias VER MÁS >

farfanm17

farfanm17

Hola buenos dias. soy principiante y me gustaria conocer mas, me gustaria ingresar en el grupo...

En Grupo de whatsapp para los principiantes.

53 | 192 comentarios |6 dias VER MÁS >

paularibars

paularibars

43 | 195 comentarios |6 dias VER MÁS >

albagq5

albagq5

14 | 62 comentarios |1 semana VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado
Laura

Laura

este es mi wasap +57 3005327348

En Grupo Whatsapp (Agrego a todos) ☺👏💕

47 | 288 comentarios |5 dias VER MÁS >

Laura

Laura

buenas tardes sres me hacen el Favor y agradezco que agregue a este Grupo de WhatsApp de...

En Grupo WhatsApp gente vegetariana y vegana de COLOMBIA

4 | 50 comentarios |6 dias VER MÁS >

farfanm17

farfanm17

Hola buenos dias. soy principiante y me gustaria conocer mas, me gustaria ingresar en el grupo...

En Grupo de whatsapp para los principiantes.

53 | 192 comentarios |6 dias VER MÁS >

paularibars

paularibars

43 | 195 comentarios |6 dias VER MÁS >

albagq5

albagq5

14 | 62 comentarios |1 semana VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

2.84 €
Leche Vegetal de Soja en Polvo Granolight Granovita 400 gr

Leche Vegetal de Soja en Polvo Granolight Granovita 400 gr

7.96 €

HYALURONIC CRYSTAL DERMO

HYALURONIC CRYSTAL DERMO

17.63 €