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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Pachinger

Hola todos, soy nuevo

Alimentación y Nutrición

Q tal? Me llamo Paco, peso 92 kilos y espero bajar a 72 kilos. Además quiero hacerme vegetariano, ya he tomado hoy leche de soja, q por cierto esta muy buena

Último post Renifelinda

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Renifelinda

Renifelinda

Hola Pachinguer! oys jeje eso de que la soja sea "malísima" eh... no. Hay muchos temas acá en los que hemos hablado de eso (puedes poner "soja" en el buscador de aquí y encontrarás temas tales) y no tiene por qué ser tan mala. Hay muchas cosas por investigar ya entrado en el vegetarianismo, pero no desesperes, ánimo y ebhorabuena ñ_ñ

0 | 3 años

AlbertoCt

AlbertoCt

Buenas Pachinger. Cambia la leche de soja por otra leche como la d almendra o coco. La soja es malisima, tiene fitoestrogenos q mimetizan y bloqean los estrogenos, acido fitico q reduce la absorcion d vitaminas y minerales, inhibidores d enzymas q impiden la digestion de las proteinas (puede provocar desnutricion tomarla mucho tiempo), hemaglutina etc... Ah y bienvenido al mundo vegetariano!Jeje

0 | 3 años

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Maria

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