Hola .. quiero ser vegana pero no tengo dinero?

sofiaJime
sofiaJime | Publicado hace 2 años Actualizado 2 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
hola a todos.. soy nueva y vegetariana..todavia soy adolescente y mi padres por obvias razones no voy a ningun medico ni nutricionista (ellos dirian : a come la carne no , ) ademas no tenemos dinero /somos casi una famila 'pobre' siento q no estoy bien alimentada....Como puedo ser vegana si no tengo dinero para el nutricionista ... ? Lo se.. ya pense.. a lo mejor espero . pero no me siento bien comiendo huevo y leche. Fui 'vegana' por unos meses ..pero me fue muy mal..porque no comia .. no iba dal nutricionista ni ect. c
Comentarios (5 comentarios)
deather
deather Hace 2 años

Soy vegano desde hace mucho, nunca he tenido problemas graves de salud, y te juro que jamás en esta vida he ido al nutricionista. No temas, todo te saldrá bien si obras bien. thumb_up 1

Alejrx
Alejrx Hace 2 años

Sofía, ya ha pasado una semana. Cuéntanos sI has progresado al menos un poquitín... thumb_up 0

Vegetis
Vegetis Hace 2 años

ser vegana no es sinonimo de ser una explotadora, quizas todo lo contrario, sin embargo lo que si cuesta bastante es la adaptacion , pero no es un coste economico sino un cambio de costumbres que suele acarrear con descontentos, si cuesta bastante ser economico en una sociedad como la nuestra" thumb_up 2

Renifelinda
Renifelinda Hace 2 años

Yo te diría que aumentes mucho la cantidad de verdura en todo (zanahoria, brócili, zuccini/calabacín, calabaza/zapallo, nabo, berenjena, pimientos morrones, espárragos, cebolla, coliflor...), y hojas verdes (lechugas, espinacas, acelgas, repollo, lombarda...), y hongos (champiñones, setas variadas). Y luego pues legumbres (porotos, lentejas, grabanzos...) y frutos secos (nueces, almendras, avellanas...) y semillas (sésamo, de calabaza...) Te recomiendo que pongas en el buscador de comunidad de aquí: "inicio dieta". Y vete abajo del todo para ver los comentarios desde el primero, ahí doy varios consejinos :) thumb_up 4

Myriam
Myriam Hace 2 años

Aun soy adolescente igual , si eres de México comienza con frijoles o nopales ,que creó son economicos thumb_up 0

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belu Publicada hace 3 años

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Priscila Publicada hace 2 meses

Hola, 1123129909 Leer más

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Sandra Rodriguez Publicada hace 6 dias

hola buenas tardes. tienen el taller online para quienes viven en colombia. y... Leer más

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Vyolett
Vyolett Publicada hace 1 semana

la gente que come pescado no es vegetariana. Leer más

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Vegetariana

Publicada hace 1 semana

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